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怎么调短适合自己身高的跳绳长度
发布者:
发布时间:2018-12-18 18:33:14
浏览量: 次
跳绳运动中、跳绳的长度对速度的提高有很重要的作用。那么什么样的长度合适呢?
单脚踩绳,两端不计绳柄拉直胸口左右,初学者可适当调长绳子,随着跳绳水平的提高再调短绳子。
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